男性衰老时，往往“下半身”会有3个变化，若1个不占，恭喜还年轻

在年龄增长时衰老是很难避免的，会有由内而外的衰老变化，但如果可以发现衰老特征后重视起来，各种抗衰老措施做到位，可以比同龄人显得年轻，在有活力，健康的状态下疾病能有效预防。许多人任由衰老加速置之不理，有可能到了中老年阶段生活质量降低，面临疾病困扰。

(资料图片仅供参考)

男性衰老下半身会有哪些明显特征？

1、性能力下降

通过自己性能力是否受影响可以判断衰老状况，年轻时性欲旺盛，表现良好，可以让夫妻生活和谐美满，但随着衰老到来力不从心，无法重振雄风，而是表现为容易疲软，坚持的时间短，要警惕衰老。

因为在衰老阶段激素分泌改变，雄性激素的分泌量减少会间接影响男性的性功能，有的人还面临勃起功能障碍，射精功能障碍，会让男性失去自信心。而能通过好的方法调节内分泌，同时对抗衰老，所出现的性能力下降情况可以有效改善。

2、腿部皮肤状态差

多观察自己的腿部皮肤状态变化，是否衰老一目了然。保持年轻的男性皮肤光滑，摸起来是比较细腻的，通过肉眼去查看也没有很明显色斑，皱纹，但在年龄增长过程中衰老加速，可以发现皮肤细胞水分流失，形成的褶皱多，摸起来不光滑，还会因为新陈代谢速度缓慢，黑色素累积而形成斑点，斑块，皮肤也不再洁白无瑕，会因为这些斑点形成影响皮肤美观。若观察到这些皮肤衰老特征，除了正确保养皮肤，还应该抗衰老措施做到位。

3、腿脚不利索

男性在衰老过程中下半身常见变化是腿脚不利索，无法和年轻时一样健步如飞，步伐矫健，拥有很强的运动能力。因为衰老过程中钙会流失，有缺钙的风险，没有正确补钙，养成良好运动习惯，做到动静结合，可能会骨骼密度下降，还加速着多个部位关节的磨损，退行性变，因此才运动能力下降，走路有异样。

而那些正确保养且显得年轻的人，腿脚利索，走路速度加快也不会感觉不舒适，通过这一点去对比，可以明显察觉到是否衰老。

通过以上内容可以得知，男性衰老体现在多方面，不止是常见头发变白，有脱落风险，还会通过下半身改变提醒男性，能细心观察到，下定决心抗衰老的人，或许可以延缓衰老的脚步。

关键词：