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苦瓜减肥食谱(关于苦瓜减肥食谱简述)

2023-09-08 18:53:12 来源： 互联网


(资料图片仅供参考)

1、 苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。

2、苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。

3、如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。

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[责任编辑: sdhyw]

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